Hay una situación que se repite a veces en mi consulta de nutrición deportiva en Málaga: “Bea, entreno 4 o 5 días, como bastante sano… pero en las series me vacío, la tirada larga se me hace eterna y al ...
Te levantas, abres el móvil…Abro mi clínica de nutrición, cominezo con mi primer paciente…Historias de “bowl de acai antioxidante”, “detox”, “quema grasa”, y en consulta, «¿qué es eso del acai que he visto en redes sociales?«, ¿es cierto eso que ...
La dieta FODMAP es una estrategia dietética muy utilizada en nutrición clínica. Su objetivo es reducir, de forma temporal y controlada, un tipo concreto de carbohidratos fermentables que pueden generar molestias digestivas. «Beatriz, ¿sabías que el nombre de FODMAP procede ...
Hace unas semanas, en mi consulta de nutrición clínica en Málaga, me pasó algo muy parecido a lo que sucedió con el agua de mar: varias personas llegaron con la misma duda al borde de los labios. «Beatriz, ¿es verdad ...
Hola, soy Beatriz Sánchez, dietista-nutricionista en Málaga. Con el cambio de estación, la rutina más la vuelta al cole es normal pensar en “reforzar defensas” con un complejo vitamínico. Aquí vas a encontrar una guía clara, práctica y con una ...
Tanita es una marca de tecnología japonesa líder en bioimpedancia (técnica no invasiva que mide la composición corporal mediante el paso de una corriente eléctrica de bajo voltaje e intensidad inocua a través del cuerpo). Sus analizadores profesionales, como la ...
¿Sabías que el 84% de los españoles miran las etiquetas nutricionales, pero solo el 23% las entiende realmente? Como nutricionista en Málaga, veo este problema a diario, algo que noto en consulta cada día es la confusión que existe en ...
La semana pasada, en mi consulta de nutrición clínica en Málaga, viví una situación interesante. Cinco personas distintas me hicieron exactamente la misma pregunta: «Bea, ¿es cierto que beber agua de mar ayuda a adelgazar y desintoxicar?» No fue una ...
¿Sabías que un dietista es un profesional usa un enfoque más práctico y que el nutricionista, por su parte, se especializa en resolver o minimizar problemas de salud en el paciente?
Te cuento por qué pasa, cuándo preocuparte y cómo aliviarla naturalmente. Hola, soy Beatriz Sánchez, nutricionista en Málaga, y si notas la barriga inflamada, vientre duro o una sensación incómoda en el abdomen tras comer, quiero que sepas que no ...